羊水先破存在一定危险，可能影响胎儿健康。如果发生，要注意保持镇定，采取正确措施。包括立即平卧、避免站立走动、保持外阴清洁、尽快就医等。 1. 立即平卧：防止羊水流出过多和脐带脱垂。 2. 避免站立走动：减少羊水流出和意外发生的风险。 3. 保持外阴清洁：使用干净的卫生巾，避免感染。 4. 尽快联系医院：告知情况，做好接诊准备。 5. 心理调节：避免紧张焦虑，保持平稳心态。 6. 观察羊水情况：留意羊水的颜色、气味和流出量。 总之，羊水先破需要引起重视，及时采取正确措施，尽快到医院就诊，医生会根据具体情况制定合适的处理方案，以保障母婴安全。

如果你确定你胎膜已经破了,建议立即住院治疗,胎膜破裂后要卧床休息,不要走动了,.以免脐带脱垂,引起胎儿宫内窘迫.胎膜破裂12小时如果还未生产的话,要静滴抗生素预防感染.因为你预产期已经快到了,宝宝已经足月了,如果你胎位,骨盆,胎心,宫颈条件都好的话,可以经阴道分娩.如果羊水脏,胎位异常,宫颈不成熟,则要剖宫产,所以你还可以选择顺产,胎膜早破不是剖宫产的指征.胎膜早破对母儿都有一定的影响,对母亲的影响,破膜后,阴道内的细菌易上行感染,所以如果胎膜破裂超过12小时,要预防性的用药,以防感染.如果有羊膜腔感染易发生产后出血.对胎儿的影响,胎膜早破常诱发早产（这点对你是不成立的,你已经足月了）,如果合并绒毛膜羊膜炎时,易引起新生儿吸入性肺炎,严重者发生败血症,颅内感染等危及新生儿生命.脐带脱垂,脐带受压,可导致胎儿宫内窘迫.如果胎儿宫内缺氧时间较久,则有可能导致脑瘫.你现在要注意自己的胎动情况,如果胎动比平时活跃很多,然后胎动变少,有可能是胎儿缺氧,建议吸氧,或及时就医.