左边腰比右边大，劳累后疼痛，左肩膀也疼，可能是肌肉劳损、脊柱侧弯、肾脏疾病、腰椎间盘突出、肩周炎等原因引起，需要进行相应检查来明确。 1. 肌肉劳损：长期过度劳累或姿势不良，导致肌肉紧张、痉挛。可通过体格检查，观察肌肉紧张程度、压痛情况。 2. 脊柱侧弯：脊柱结构异常，影响身体平衡。需进行 X 线检查，明确侧弯程度和方向。 3. 肾脏疾病：如肾结石、肾炎等。通过尿常规、肾功能检查、肾脏超声等来判断。 4. 腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经。进行腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）检查。 5. 肩周炎：肩部周围组织炎症。一般通过肩部的体格检查、磁共振成像来诊断。 出现上述症状应引起重视，及时到正规医院就诊，明确病因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累。

自诉由于左侧腰部及左侧肩关节都存在疼痛，需要考虑是否平时长时间使用左侧负重或单一姿势导致劳累，劳损。像你诉说的情况，可以先平时避免长时间单一姿势，体力工作，长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷措施，或外擦活络油，看有无改善，如果是没有好转，可以通过骨科医生诊察，根据临床症状选择针对性的x光检查部位，明确后，才做后期处理。

自诉由于左侧腰部及左侧肩关节都存在疼痛，需要考虑是否平时长时间使用左侧负重或单一姿势导致劳累，劳损。可以先平时避免长时间单一姿势，体力工作，长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷措施，或外擦活络油，看有无改善，如果是没有好转，可以通过骨科医生诊察，根据临床症状选择针对性的x光检查部位，明确后，才做后期处理。