产后 20 多天直腰吃力无法抱娃，可能是身体未恢复、腹直肌分离、子宫复旧不良、腰肌劳损、缺钙等原因所致。 1. 身体未恢复：产后女性身体虚弱，各器官功能和激素水平尚未完全恢复正常，需要一定时间来调整。 2. 腹直肌分离：孕期腹部肌肉被拉伸，产后可能出现腹直肌分离，影响腰部力量和稳定性。 3. 子宫复旧不良：子宫收缩恢复不佳，可能导致下腹坠胀、腰部不适。 4. 腰肌劳损：孕期腰部负担加重，产后照顾宝宝劳累，易引发腰肌劳损。 5. 缺钙：产后钙质流失，若补充不足，会影响肌肉和骨骼功能。 产后出现直腰吃力的情况，产妇不必过于焦虑。应注意休息，避免过度劳累，保证营养均衡。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。

你好，剖宫产术后4、5天以内，由于刀口大疼痛，影响直腰，也不算是明显的异常。但是拆线后应该都能够直起腰来了。你现在都已经是剖宫产术后20多天了，还是腰直不起来，这是不正常的。建议：立即去医院复诊，进行查体、B超等检查，查找原因，然后根据检查结果，对因治疗。不要再拖着了。