剖腹产 100 天后，仍需注意身体恢复、伤口护理、饮食调整、活动与休息、心理状态等。 1.身体恢复：产后 100 天，子宫等器官仍在恢复中，需定期复查，了解恢复情况。如发现恶露不尽、腹痛等异常，要及时就医。 2.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免摩擦和感染。若伤口出现红肿、渗液，应尽快就诊。 3.饮食调整：营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。避免辛辣、油腻和刺激性食物。 4.活动与休息：适当增加运动量，如散步、瑜伽等，但避免剧烈运动和重体力劳动。保证充足睡眠，利于身体恢复。 5.心理状态：关注自身情绪，避免产后抑郁。可通过与家人朋友交流、参加产后康复活动等方式缓解压力。 总之，剖腹产 100 天后，要从多个方面注意身体的恢复和健康，如有不适，务必及时就医。

你好，现在一定要注意休息，可以多吃鸡鱼、排骨来促进恢复的，要少吃刺激性、生冷的食物。

你好剖腹产后注意事项不宜平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对不宜过饱:剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复