尿酸高的人通常可以适量吃桔子。桔子属于低嘌呤食物，一般不会导致尿酸水平明显升高。但食用时也需考虑个体差异、整体饮食控制、身体状况等因素。 1. 嘌呤含量：桔子嘌呤含量低，适量食用对尿酸影响较小。 2. 维生素 C 作用：桔子富含维生素 C，有助于提高免疫力，但其对尿酸的直接调节作用有限。 3. 果糖影响：桔子中含一定果糖，过量摄入可能影响尿酸代谢，需控制量。 4. 整体饮食：尿酸高者饮食应均衡，除桔子外，还需注意其他高嘌呤食物的摄入。 5. 个体差异：部分人可能对桔子中的某些成分敏感，食用后出现不适，需留意自身反应。 总之，尿酸高的人可以吃桔子，但要适量，并结合自身情况。同时，应遵循低嘌呤饮食原则，多喝水，定期监测尿酸水平。若尿酸控制不佳，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，根据你的情况，尿酸高主要是机体嘌呤代谢异常引起血中尿酸增高，所以尿酸高的人应该避免吃高蛋白的食物如动物内脏，牛奶，豆类食物等。而桔子含蛋白质低，含有丰富的维生素，所以尿酸高的人能吃桔子。