胸闷呼吸困难且长呼叹气才觉舒服，时好时坏多在傍晚出现，可能由心肺疾病、心理因素、贫血、颈椎问题、环境因素等引起。 1.心肺疾病：如冠心病、心肌炎、慢性阻塞性肺疾病等，会影响心肺功能，导致氧气供应不足，出现上述症状。 2.心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等，可能引发身体的应激反应，表现为胸闷等。 3.贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降，身体缺氧，易有此类症状。 4.颈椎问题：颈椎病变压迫神经血管，影响血液循环和神经传导，引起不适。 5.环境因素：空气不流通、闷热的环境，会让人感到呼吸不畅、胸闷。 如果经常出现这种症状，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如心电图、胸部 CT、血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

这种情况要考虑劳累过度，营养缺乏，心肌缺血等原因引起的可能。这种情况要注意，适当休息，不要进行剧烈活动，加强营养，保证充足的睡眠，精神放松，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，不要喝酒抽烟，可口服开胸顺气丸，丹参滴丸，最好去正规医院内科检查确定，如心电图的检查，排除心脏疾病引起的可能。

考虑劳累过度营养缺乏心肌缺血等原因引起的可能这种情况要注意适当休息不要进行剧烈活动加强营养保证充足的睡眠精神放松多吃新鲜蔬菜水果不要吃生冷酸辣的刺激性食物不要喝酒抽烟可口服开胸顺气丸丹参滴丸最好去正规医院内科检查确定如心电图的检查排除心脏疾病引起的可能

您好在不检查的前提下了解胸闷是什么原因比较困难,因为胸闷是一种症状,它可能是很多原因引起的.胸闷是主观上感觉呼吸困难的一种症状.器质性原因引起的胸闷分为两种.1：心源性胸闷——特点为劳累后胸闷、呼吸困难，或夜间阵发性呼吸困难，患者可从睡眠中憋醒，见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全.胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现.2：肺源性胸闷——见于支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等.3：神经功能性引起的胸闷——常见于心血管功能紊乱.患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适;有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、焦虑、多汗、失眠等神经症状.该病有时酷似冠心病、心绞痛，但心电图、心脏B超、等各种检查均无器质性病变发现.另外，器质性胸闷多在运动或劳累后发生，而功能性的胸闷多在休息时发生;器质性胸闷在坐起后可明显好转，而功能性胸闷则常不因为体位改变而变化.建议有胸闷症状时，可做胸部X线、心电图、心脏超声等检查，如检查未发现异常者，多为神经功能性症状.

这种情况要考虑劳累过度营养缺乏心肌缺血等原因引起的可能这种情况要注意适当休息不要进行剧烈活动加强营养保证充足的睡眠精神放松多吃新鲜蔬菜水果不要吃生冷酸辣的刺激性食物不要喝酒抽烟可口服开胸顺气丸丹参滴丸最好去正规医院内科检查确定如心电图的检查排除心脏疾病引起的可能