60 多岁老人出现晚上经常抽筋、脚部震颤、走路没精神的情况，可能是由缺钙、腰椎间盘突出、下肢血管病变、帕金森病、神经系统疾病等原因引起。 1.缺钙：老年人对钙的吸收能力下降，容易缺钙。缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等，也可补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，导致下肢出现症状。需要卧床休息，配合理疗、牵引等治疗，必要时手术。 3.下肢血管病变：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，造成肌肉缺血缺氧。可通过改善生活方式，如戒烟、避免久站，必要时药物治疗，如阿司匹林肠溶片、华法林钠片、迈之灵片等。 4.帕金森病：这是一种常见的神经系统退行性疾病，除了震颤，还可能有运动迟缓等症状。治疗包括药物，如多巴丝肼片、盐酸普拉克索片等，以及康复训练。 5.神经系统疾病：如神经炎、脑血管疾病等，会影响神经功能。需要完善相关检查，明确诊断后进行针对性治疗，如营养神经的药物甲钴胺片等。 老人出现这些症状，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

据所述情况建议注意休息，局部按摩理疗，适量补钙，服点舒筋活络药物