感冒时不建议献血。这可能影响献血者自身健康，也可能对受血者不利。感冒可能导致血液质量下降、免疫功能改变、加重身体不适、影响献血后恢复，还可能引起月经紊乱。 1. 血液质量：感冒时，身体可能产生炎症反应，血液中白细胞、病毒抗体等成分会发生变化，影响血液质量。 2. 免疫功能：感冒会使身体免疫功能下降，此时献血可能进一步削弱抵抗力，延长感冒恢复时间。 3. 身体不适：本身感冒就会有乏力、头晕等症状，献血可能加重这些不适。 4. 献血后恢复：感冒期间献血，身体恢复正常状态所需时间会延长。 5. 月经紊乱：女性在感冒时献血，可能影响内分泌平衡，导致月经周期和经量异常。 总之，为了保障献血者自身健康和受血者用血安全，感冒期间应避免献血。待感冒完全康复，身体状态良好，一般一周后再考虑献血。首次献血量通常建议 200 毫升。

建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还是应该加上抗生素，口服药物不见效的，建议输液治疗为好建议注意休息，多饮水，用声不要过度，不食辛辣海鲜刺激性食物，多食蔬菜水果，避免情绪波动