怀孕 8 个多月缺钙铁锌，需要综合考虑补充方式。包括饮食调整、补充剂选择、适当运动、定期产检、注意药物相互作用等。 1. 饮食调整：多摄入富含钙铁锌的食物，如乳制品、豆制品、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。 2. 补充剂选择：如果饮食补充不足，可在医生指导下选择合适的补充剂。如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸亚铁口服液、葡萄糖酸锌口服液等。但要注意避免同时服用多种补充剂，以防过量。 3. 适当运动：进行适量的温和运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体质，促进营养吸收。 4. 定期产检：按时进行产检，监测钙铁锌的水平以及胎儿的发育情况，以便及时调整补充方案。 5. 注意药物相互作用：某些药物可能会影响钙铁锌的吸收，如四环素类抗生素等，用药时需告知医生。 总之，怀孕 8 个多月缺钙铁锌需要重视，但补充时应遵循科学合理的原则，在医生的指导下进行，以保障母婴健康。

你好，怀孕4个月需常规补钙，福施福如果是多维片的话，还要补钙。可以服钙铁锌口服液来治疗，平时要注意吃含钙高的食物，如虾皮，牛奶等。