过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，由遗传、环境等多种因素引起，症状包括鼻痒、流涕、打喷嚏等。治疗方法多样，但易反复。常见的诱因有过敏原接触、免疫功能异常、鼻腔结构异常、环境因素和不良生活习惯等。 1.过敏原接触：如粉尘螨、蟹子、贝壳类等，避免接触是关键。 2.免疫功能异常：免疫力低下易发病，可通过适当锻炼、均衡饮食增强免疫力。 3.鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲等可能导致，必要时需手术矫正。 4.环境因素：空气污染、气候变化等会刺激发病，注意防护。 5.不良生活习惯：熬夜、过度劳累等降低抵抗力，要保持规律作息。 过敏性鼻炎的治疗需要综合考虑多种因素，患者应积极配合医生治疗，注意日常防护，改善生活习惯，以减少发作频率和减轻症状。

健康指导：从您的描述来看，建议您要提高肌体免疫力，这样才能有效改变体质。那么，建议您先要保持日常膳食营养均衡，每日的食物种类最好达到25种以上。每日有蔬菜、水果、奶、蛋，还要有少量的坚果和豆类食物，少量的鱼肉、海鲜类、瘦肉类食物，谷类则常吃些全谷类食物。炒菜用油控制在每日25克以内，盐5克以内。长期坚持则可以有效改善肌体免疫力的。而其他的保健类食品只能起到辅助作用，而不建议常吃。

你属于过敏体质，只要接触过敏源就会引起，避免接触是根本有效的方法。你说的葡萄籽属于保健品，具有强抗氧化性，可以调节机体功能，可以服用，但是对于缓解症状可能作用不大。