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你好，目前你的情况，建议口服金施尔康补充一下维生素看看，如果不轻，临床脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发，最好看皮肤科详细检查一下看看，确诊病因针对病因治疗，平时保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发即可