缺钙缺镁会对身体产生诸多不良影响，如肌肉痉挛、心律失常等。治疗通常包括饮食调整、补充剂使用、适当运动、定期复查、避免不良习惯等。 1. 饮食调整：多摄入富含钙和镁的食物，如奶制品、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等，以增加钙镁的摄入。 2. 补充剂使用：除了正在服用的碘酸钙 D3 片和门冬氨酸钾镁片，还可考虑葡萄糖酸钙口服液、硫酸镁注射液等，但务必遵医嘱。 3. 适当运动：适度的有氧运动和力量训练有助于钙镁的吸收和利用，增强骨骼和肌肉功能。 4. 定期复查：监测血钙、血镁水平，以便调整治疗方案。 5. 避免不良习惯：减少咖啡、浓茶的摄入，避免吸烟、酗酒，以免影响钙镁吸收。 总之，缺钙缺镁需要综合调理，患者要重视并积极配合治疗，以改善身体状况。

你好，一般是没什么问题的啊。可以吃的，但是补钙主要是食物补钙比较靠谱的啊。

根据你的描述，你患有缺钙的症状，但是无法确定你的病情建议，只需服用一种钙剂进行补钙就可以了，禁忌辛辣食物如果症状没有减轻应去内科进行检查治疗祝你早日康复

缺钙可以补充上述钙片治疗，没有特殊要求的。建议按说明书使用钙片，补充镁剂期间要注意定期复查。