一般来说，钙片盒上标注 7～13 岁儿童服用，7 岁以下儿童不建议自行服用。这涉及到儿童年龄、钙需求量、肠胃功能、钙片剂型、安全性等多方面因素。 1.年龄因素：7 岁以下儿童处于生长发育的不同阶段，对钙的需求与 7～13 岁儿童有所差异。 2.钙需求量：年龄小，需求量相对较少，过量补钙可能影响其他矿物质吸收。 3.肠胃功能：低龄儿童肠胃功能相对较弱，可能无法很好地消化和吸收特定剂型的钙片。 4.钙片剂型：部分针对 7～13 岁儿童的钙片剂型较大或口味较特殊，不适合 7 岁以下儿童。 5.安全性：未经过专门针对低龄儿童的安全性测试，可能存在潜在风险。 6.个体差异：每个孩子的身体状况不同，有些 7 岁以下儿童可能因疾病等特殊情况需要补钙，但应在医生指导下进行。 总之，7 岁以下儿童是否能吃标注 7～13 岁儿童服用的钙片，不能一概而论。家长应带孩子就医，经医生评估后，根据孩子的具体情况决定是否需要补钙及选择合适的补钙产品。

你好，你现在的情况不用担心，最好是不要的，吸收不好的。建议你避免受凉的，是可以吃鱼肝油的，多喝骨头汤的。