23 岁稍动就多汗，可能是生理性因素，如环境炎热、衣物过厚、运动强度大；也可能是病理性因素，像甲状腺功能亢进、低血糖、植物神经功能紊乱、多汗症等。能否吃六味地黄胶囊，需综合判断。 1.生理性因素：环境炎热时体温调节会导致多汗，应改善环境温度；衣物过厚及时更换轻薄衣物；运动强度大则调整运动方式和强度。 2.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，代谢加快，易多汗。需进行甲状腺功能检查，确诊后可能用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等治疗。 3.低血糖：血糖降低，刺激交感神经兴奋，引起多汗。及时补充糖分能缓解，严重时需就医。 4.植物神经功能紊乱：精神紧张、压力大等可致，要调整心态，必要时服用谷维素、维生素 B1 等。 5.多汗症：多由交感神经过度兴奋引起，可外用止汗剂，严重者考虑手术治疗。 总之，稍动就多汗的原因多样。不建议自行服用六味地黄胶囊，应先就医明确原因，再遵医嘱选择合适的治疗方法。

以你说的情况看我认为很可能是由于肾阴虚引起的，或阴阳两虚证目前的情况你是可以适当口服六味地黄丸的，还要以适当换用肾气丸也行的。。平常要加强锻炼，以你上述的锻炼方式即可。。饮食方面要清淡，可以适当多吃鳖，腰花，核桃，牡蛎等等。。并要禁烟酒，适当限制性交频率。。