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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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60 岁后仍有可能使钙离子沉积到骨小梁上,但会受到多种因素影响,如饮食、运动、激素水平、疾病、药物等。 1.饮食:均衡的饮食对钙离子沉积至关重要。富含钙、维生素 D 和蛋白质的食物,如奶制品、豆制品、鱼类等,有助于钙的吸收和利用。 2.运动:适度的运动,如散步、游泳、太极拳等,可以刺激骨骼,促进骨代谢,利于钙离子沉积。 3.激素水平:随着年龄增长,激素水平变化,尤其是雌激素和雄激素的减少,会影响钙的沉积。 4.疾病:某些疾病如骨质疏松、甲状旁腺功能亢进等,会影响钙的代谢和沉积。 5.药物:一些药物如双膦酸盐类(阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠)、降钙素等,可用于治疗相关疾病,促进钙沉积。 总之,60 岁后要关注自身骨骼健康,通过合理饮食、适当运动、积极治疗疾病等方式,尽可能促进钙离子沉积到骨小梁上,预防骨质疏松等疾病。
2025-01-09 22:05
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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一般是不能的。除非是有骨折在骨折的愈合过程当中是有可能沉积到骨小梁上的。
2015-12-11 07:45
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