右侧腿和腰疼痛，经牵引、按摩等治疗效果欠佳，卧床休息有缓解但仍有症状。可能与腰椎间盘突出、脊柱侧弯、神经受压、治疗方式选择、日常习惯等有关。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，导致疼痛。可采取保守治疗如卧床休息、物理治疗，严重时需手术治疗。 2. 脊柱侧弯：脊柱结构异常，影响身体平衡和神经功能。轻度可通过锻炼矫正，严重的需佩戴支具或手术。 3. 神经受压：突出的椎间盘或侧弯的脊柱压迫神经，引起腿部和腰部疼痛、麻木。治疗以解除压迫为主。 4. 治疗方式选择：牵引、按摩等效果不佳时，可尝试药物治疗如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等，缓解疼痛和神经水肿。也可考虑针灸、针刀等中医疗法。 5. 日常习惯：长期站或坐的工作姿势不良，加重病情。应注意定时活动，保持正确姿势，加强腰部肌肉锻炼。 总之，对于右侧腿腰疼痛，需要综合分析病因，选择合适的治疗方法，并注意日常保养，才能有效缓解症状。

腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法。先选择保守治疗。保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%.绝大多数患者经保守治疗可以治愈。注意卧床休息。睡硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。