二十岁头脸部容易出汗，运动和吃饭时更明显，可能是生理性因素，如汗腺发达、新陈代谢快，也可能与某些疾病相关，像多汗症、甲状腺功能亢进、糖尿病、低血糖、嗜铬细胞瘤等。 1.汗腺发达：有些人天生汗腺数量较多或汗腺较发达，导致出汗量相对较大。 2.新陈代谢快：年轻人新陈代谢旺盛，活动或进食后产热增加，易通过出汗散热。 3.多汗症：一种由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的疾病。 4.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，使机体代谢亢进，产热增加，多汗是常见症状之一。 5.糖尿病：血糖控制不佳时，自主神经功能紊乱，可能引起出汗异常。 6.低血糖：血糖过低时，刺激交感神经兴奋，导致出汗增多。 7.嗜铬细胞瘤：肿瘤细胞分泌大量儿茶酚胺，可引起阵发性或持续性出汗。 如果头脸部出汗严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血糖检测、甲状腺功能检查等，以明确原因，采取相应的治疗措施。

今年二十岁，就是头、脸部特别容易出汗，才二十几度的气温一吃饭就满头大汗，随便一运动也是这样，夏天就更惨，就是随便走走也满头大汗，考虑是代谢类的疾病，如甲亢，一般伴烦躁易怒，多食，消瘦。建议去医院行血T3，T4，TSH检查，明确有无甲亢，先检查出出汗的病因，再治疗。