头昏、头疼、失眠、头麻可能由多种原因引起，如精神心理因素、脑血管疾病、颈椎病、高血压、神经衰弱等。 1. 精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪，可能导致植物神经功能紊乱，引起上述症状。需要调整心态，保持良好心情，必要时进行心理疏导。 2. 脑血管疾病：脑动脉硬化、脑供血不足、脑梗死等脑血管问题，会影响脑部血液循环，引发相关症状。通常要通过改善脑循环、抗血小板聚集等治疗，如使用阿司匹林、氯吡格雷、尼莫地平等药物。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血，也会出现这些症状。治疗包括物理治疗、牵引、药物治疗（如颈复康颗粒、甲钴胺等），严重时可能需要手术。 4. 高血压：血压控制不佳时，会导致脑血管压力增大，出现头昏、头疼等。需要规律服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等，并监测血压。 5. 神经衰弱：长期劳累、用脑过度等可导致神经衰弱，引起睡眠障碍、头昏等。可通过调整生活方式、服用营养神经的药物（如谷维素、维生素 B1 等）来改善。 总之，出现头昏、头疼、失眠、头麻的症状，原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚