每天早上醒来喉干舌苦、喉咙痛，可能是环境干燥、饮食不当、咽喉炎症、消化系统问题、内分泌失调等原因造成的。 1. 环境干燥：空气过于干燥会导致咽喉黏膜水分丢失，引起不适。可使用加湿器增加室内湿度。 2. 饮食不当：过多食用辛辣、油腻食物，或吸烟、饮酒，都可能刺激咽喉。要调整饮食结构，戒烟戒酒。 3. 咽喉炎症：如咽喉炎、扁桃体炎等，炎症刺激会导致疼痛。可在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯、蒲地蓝消炎口服液等药物。 4. 消化系统问题：胃食管反流病时，胃酸反流刺激咽喉。需注意饮食规律，避免睡前进食，必要时遵医嘱服用奥美拉唑等药物。 5. 内分泌失调：如糖尿病患者血糖控制不佳时，也可能出现这种情况。要积极控制血糖，监测血糖变化。 如果这种症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，中医认为，早晨起来如口苦，主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦；对于治疗，预防和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，特别是对于中老年人出现的口苦，应做有关的检查，如血常规、血糖、胃与肝胆检查等，以明确病因，针对病因治疗引起的口苦。其次就是注意口腔卫生，治疗口腔炎症。缓解心理压力，保证睡眠，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，对症治疗：维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。祝你健康！

莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。不妨多泡些胖大海的茶来喝，或者是金银花茶，由上火引起的口苦一般较容易治疗好，