是否可以补充蛋白粉、B 族维生素和维生素 E 等营养品，需要综合考虑个人的健康状况、饮食习惯、运动量、年龄以及是否存在特定疾病等。 1. 健康状况：如果身体健康，饮食均衡，一般无需额外补充。但如果存在营养不良、免疫力低下等情况，可能需要在医生建议下补充。 2. 饮食习惯：日常饮食中富含蛋白质、B 族维生素和维生素 E 的食物摄入充足，如肉类、蛋类、豆类、全谷物、坚果等，通常不需要额外补充。若饮食结构不合理，可适当补充。 3. 运动量：高强度运动或长期大量运动的人，身体消耗较大，可能需要补充蛋白粉等营养物质来帮助恢复和增强体质。 4. 年龄：老年人由于消化吸收功能下降，可能需要适当补充这些营养素。儿童和青少年则应根据生长发育情况，在医生指导下决定是否补充。 5. 特定疾病：某些疾病如慢性疾病、消化系统疾病等，可能影响营养吸收，需要在医生评估后补充相应的营养素。 总之，补充营养品应谨慎，最好先咨询医生或营养师，根据个人具体情况进行评估和建议，避免盲目补充造成不良影响。

这位朋友,你好,甲亢眼突需要恢复的时间很长,所以不要太过担心着急.积极控制甲亢,保持各项检查数值的平衡.有些人需要几年才能够恢复正常,有的人需要更长的时间.建议您定期复查甲亢各项检查值的,同时使用中医中药治疗.