肩周炎是肩关节周围软组织发生的无菌性炎症，多因长期劳损、外伤、受寒等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复等。要治好肩周炎，需综合多种措施，如改善生活习惯、进行适当锻炼、合理用药、接受专业治疗等。 1. 改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间用电脑，定时活动肩部。注意肩部保暖，避免受寒。 2. 适当锻炼：如爬墙运动、钟摆运动等，有助于增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。 3. 物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解疼痛。 4. 药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。也可外用止痛膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏。 5. 专业治疗：病情严重时，可能需要在医生指导下进行局部封闭治疗或关节镜手术。 肩周炎的治疗需要患者的积极配合和耐心坚持。只要采取科学合理的治疗方法，并注意预防复发，多数患者的症状能够得到有效改善甚至痊愈。但治疗过程中应严格遵医嘱，避免自行用药或过度治疗。

肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。

肩周炎主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，治疗首先要排除诱因，中医的拔罐，刮痧，针灸，理疗，功能锻炼对肩周炎的来说十分重要。多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。再配合中西药活血化瘀调理。祝早日康复！

一般可用布洛芬、双氯芬酸钠(扶他林)、双氯灭痛、英太青、戴芬、怡美力、莫比可、萘普酮等药物。部分病人可局部注射醋酸氢化考的松或醋酸曲安奈德、得宝松、利美达松等，但多数认为，一年内不能使用3—4次以上，更不可以连续使用。治疗中，应在镇痛的基础上，积极采用功能锻炼的方法，最大限度地恢复肩关节功能。功能锻炼应经常、适当，尽最大可能活动肩关节。另外可以考虑针灸、理疗、推拿、拔火罐等。对于晚期粘连坚固，严重影响患者生活质量的病例，可采用小针刀松解术治疗。

目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。