身高 164cm 体重 106 斤是否合格，需要综合多种因素来判断，如身体质量指数（BMI）、体脂率、身体围度、健康状况、个人体型特点等。 1. BMI：通过体重（kg）除以身高（m）的平方计算，体重 53kg（106 斤），身高 1.64m，计算得出 BMI 约为 19.6，在正常范围内（18.5 - 23.9）。 2. 体脂率：不同性别和年龄的体脂率标准有所不同。一般而言，成年女性正常体脂率在 20% - 25%，成年男性在 15% - 18%。可通过专业仪器测量。 3. 身体围度：包括腰围、臀围、大腿围等。女性腰围小于 80cm，男性小于 90cm 通常较为健康。 4. 健康状况：如果没有高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，一般体重相对合理。 5. 个人体型特点：骨架大小、肌肉含量等也会影响对体重是否合格的判断。骨架大或肌肉发达者，可能体重稍重但仍健康。 综合来看，仅从身高和体重数值初步判断是较为合理的，但还需结合其他因素综合评估。如有疑虑，可咨询专业医生或营养师。

你好，很高兴为你解答！根据你的描述，你的标准体重应该是59kg你的体重基本稳定在标准体重的百分之十左右，就基本属于正常

根据您上述描述的情况我考虑依照您现在的身高来分析的话，我考虑您的体重还是属于比较轻的那种，我考虑如果您现在身体素质比较好的话，我考虑这样也是可以的，我建议您最好不要挑食，注意均衡营养就可以了，希望能够帮助到您解决问题。

世界卫生组织计算标准体重之方法：男性：（身高cm－80）×70％＝标准体重女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重标准体重正负10％为正常体重标准体重正负10％~20％为体重过重或过轻标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足所以您是正常体重，平时多做运动，多喝水，保证睡眠充足，祝您健康！

您好，经过计算，您的比例很正常您好，是正常的。。。。。。。。。。。。。。。。。