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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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预防扁桃体疾病，需要从增强免疫力、保持口腔卫生、注意饮食、避免过度用嗓、预防感冒等方面着手。 1. 增强免疫力：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身体抵抗力。 2. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后用清水漱口，可使用淡盐水漱口，能减少细菌滋生。 3. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 4. 避免过度用嗓：不要长时间大声说话或唱歌，防止声带疲劳和损伤。 5. 预防感冒：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。在流感高发季节，尽量少去人员密集场所。 总之，预防扁桃体疾病需要在日常生活中养成良好的习惯，关注自身健康状况。如果出现扁桃体不适，应及时就医。
2025-01-08 20:54
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李希弘 医师
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全科
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你好，你这个平时是需要保暖，避免受凉的，不吃辛辣的，生冷的食物的，尽量多吃一些水果及蔬菜的，
2015-12-09 20:24
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