产后 80 天小腹时不时憋胀且肚子变大，可能是子宫复旧不良、胃肠功能紊乱、盆腔炎、腹部脂肪堆积、盆底肌松弛等原因所致。 1. 子宫复旧不良：产后子宫需要一段时间恢复到正常大小和状态。若复旧不佳，可能出现小腹憋胀。可通过 B 超检查明确，治疗上常使用缩宫素促进子宫收缩。 2. 胃肠功能紊乱：产后饮食、活动变化可能导致胃肠蠕动异常。表现为腹部不适、胀气。调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，适当活动有助于改善。 3. 盆腔炎：产后生殖系统防御能力下降，病原体入侵易引发盆腔炎，出现下腹憋胀。需进行抗感染治疗，如使用头孢曲松钠、甲硝唑等。 4. 腹部脂肪堆积：产后营养过剩、活动少易致脂肪在腹部堆积，感觉肚子大且憋。合理控制饮食，增加运动量可缓解。 5. 盆底肌松弛：盆底肌肉支持力量减弱，可能引起下腹坠胀感。可通过盆底肌康复训练来改善。 产后出现小腹憋胀肚子大的情况，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性治疗。

你好，这个情况一般考虑子宫是否恢复正常，如果有同房史要排除怀孕的。建议去医院检查b超了解子宫恢复情况，有异常及时治疗。