男生在 20 几岁后身高仍有可能增长，但增长速度通常较慢。这与遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等多种因素有关。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果家族中成员普遍身高较高，那么个体在 20 几岁后仍有一定的长高潜力。 2. 营养：均衡的营养是身高增长的物质基础。充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素有助于骨骼的发育。 3. 运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，能够刺激骨骼生长。运动还能促进新陈代谢，增强体质。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌。生长激素在夜间分泌较为旺盛，保证充足的睡眠对身高增长有益。 5. 激素水平：人体内的生长激素、甲状腺激素等激素水平的平衡，对身高的增长也有影响。 总之，男生 20 几岁后身高增长较为缓慢，但通过保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，仍有可能促进身高的增长。不过，每个人的情况不同，如果对身高增长有疑虑，建议咨询医生进行评估。

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