长期排便干湿无规律，伴有口臭和咽炎，可能与饮食不当、肠道功能紊乱、消化系统疾病、口腔卫生不佳、内分泌失调等有关。 1. 饮食不当：长期饮食不均衡，如过多摄入油腻、辛辣食物，膳食纤维摄入不足，会影响肠道蠕动和消化功能。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。 2. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道动力异常等，可导致排便异常。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 3. 消化系统疾病：如胃炎、胆囊炎等，影响消化吸收。需针对具体疾病进行治疗，如胃炎可使用奥美拉唑、硫糖铝等药物。 4. 口腔卫生不佳：食物残渣残留、牙菌斑滋生等，引发口臭。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。 5. 内分泌失调：激素水平变化可能影响肠道功能。需保持良好的作息和心态，必要时进行内分泌调节治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，及时调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，建议到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

您好治疗口臭的方法主要针对其成因，因此每个口臭患者的治疗方法都会不同。由于大部份口臭个案都是因口腔卫生欠佳而起，所以最有效的「治疗」方法就是预防——透过正确而持久的牙齿及口腔护理，防止口臭形成。虽然以漱口水及口气清新剂对付口臭亦有一些帮助，但保持口腔卫生的重要性是不可取代的。

咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，咽炎两大类。急性咽炎的主要症状是起病急，初起时咽部干燥，灼热；继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显；可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。咽炎的主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。日常可以饮用一些清咽润喉的新品养生甘之露饮茶，长期坚持喝，能消除急慢性咽炎、咽痛、咽痒、异物感、干咳、音哑、多痰等症状；同时，要避免接触烟草和二手烟。希望能帮到你