多发性硬化病人在日常生活中需要注意多方面，如饮食调整、避免感染、适度运动、规律作息、情绪管理等。 1.饮食调整：保持均衡饮食，多摄入富含维生素 D、B 族维生素的食物，如乳制品、蛋类、鱼类、新鲜蔬果等。避免食用过多油腻、辛辣和刺激性食物。 2.避免感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。在流感高发季节，尽量少去人员密集场所，必要时接种疫苗。 3.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，有助于增强体质，但要避免过度劳累。 4.规律作息：保证充足的睡眠，每天按时休息和起床，避免熬夜。 5.情绪管理：保持良好的心态，积极面对疾病，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 6.定期复查：按照医生建议定期进行相关检查，如磁共振成像（MRI）等，以便及时了解病情变化。 7.遵医嘱用药：常用药物有特立氟胺、芬戈莫德、西尼莫德等，用药期间需注意观察有无不良反应。 总之，多发性硬化病人要从生活的各个方面做好自我管理，积极配合治疗，以提高生活质量，延缓病情进展。

您好，根据您的症状建议在日常生活中注意以下方面的问题：1.每日摄入50-80g蛋白质。多吃富含植物蛋白的食物，如豆腐、带皮土豆、蛋清以及谷类、坚果类等食物。2.建议少吃加工食品，特别是动物脂肪的摄入，减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入。3.每天吃4-10茶匙(20-50g）的优质食用油，如大豆油、麦胚芽油、亚麻子油，这些油类均可提供每日必须的部分多链不饱和脂肪酸。上海华山医院神经内科许雅芳4.应减少碳水化合物中的糖分摄入，选择摄入一些粗粮。如全麦面粉、全麦面包、糙米、燕麦食物。5.多吃蔬菜，水果和沙拉你提高食物中的纤维素成分。6.保持食物的自然性，应减少摄入精加工的食品。