尿酸高饮食方面有何讲究?能喝茶吗?
我想问一下尿酸高吃什么好。尿酸高吃什么好,还有不能吃什么?可以喝茶吗?尿酸高吃什么好,还有不能吃什么?可以喝茶吗?
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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尿酸高的患者在饮食方面需要注意,要多吃低嘌呤食物,少吃高嘌呤食物,避免饮酒,适量饮水,控制体重,且可以适量喝茶。 1. 低嘌呤食物:如蔬菜中的白菜、萝卜、黄瓜等,水果中的苹果、香蕉、梨等,主食中的大米、面粉等。这些食物有助于控制尿酸水平。 2. 高嘌呤食物:像动物内脏、海鲜(如虾、蟹、贝类)、肉汤等应少吃。因为它们容易导致尿酸生成增多。 3. 避免饮酒:尤其是啤酒,酒精会影响尿酸的排泄,增加尿酸浓度。 4. 适量饮水:每天保证 2000 毫升左右的饮水量,促进尿酸排泄。 5. 控制体重:通过合理饮食和适量运动,避免肥胖,肥胖会影响尿酸代谢。 6. 喝茶:可以适量喝淡茶,如绿茶、普洱茶等,但避免喝浓茶。 总之,尿酸高的患者要注意饮食的合理搭配,养成良好的饮食习惯,有助于控制尿酸水平。如果尿酸过高,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
2025-01-09 07:54
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,如果说你的尿酸很高的话,那么说明你应该是吃肉喝酒太多了,这样导致动物制品中的核酸不能代谢,就会形成尿酸沉积了,因此建议的话就是说如果尿酸高,那么应该注意尽量不要吃肉食,不要喝酒的,生活中可以大量的喝水,多吃蔬菜水果,多运动,还有就是吃上十天的小苏打片,这样你的尿酸在一个月以后就可以降低的。
2015-12-08 20:30
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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不能吃,多喝水,禁酒,避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等,避免吃炖肉或卤肉。
2015-12-08 19:36
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的啊。
2015-12-08 10:55
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