小孩能否吃维生素 C 片，取决于年龄、身体状况、饮食情况、疾病因素以及补充目的等。 1. 年龄：一般来说，3 岁以上且饮食不均衡的小孩，在医生指导下可适当补充。3 岁以下通常不建议自行补充。 2. 身体状况：如果小孩身体健康，饮食丰富，可能无需额外补充。但若是经常生病，抵抗力差，可在医生评估后补充。 3. 饮食情况：若日常饮食中富含维生素 C 的水果和蔬菜摄入充足，如橙子、草莓、西兰花等，一般无需额外补充。反之，则可能需要。 4. 疾病因素：某些疾病可能导致维生素 C 消耗增加或吸收不良，如慢性腹泻、坏血病等，此时需遵医嘱补充。 5. 补充目的：如果是为了预防疾病，补充剂量不宜过大；若是治疗疾病，需严格遵循医嘱。 总之，小孩是否能吃维生素 C 片不能一概而论。家长应带孩子到正规医院，经医生评估后决定，切勿自行给孩子补充。

你好，维生素C和维生素E是人体每天都必须摄入的营养素，缺乏VC容易感冒，患坏血症等，VC还有抗氧化的作用。最好结合医生服用的。