肚脐下方硬且凸起但生理正常，可能由腹部肌肉紧张、肠道积气、腹部肿物、腹腔内器官病变、腹壁疝等因素导致。 1. 腹部肌肉紧张：长时间的腹部肌肉收缩或运动后未充分放松，会使腹部摸起来较硬。可通过热敷、按摩等方式缓解。 2. 肠道积气：饮食不当、消化不良等可能引起肠道积气，导致腹部局部变硬凸起。调整饮食结构，避免食用易产气食物，如豆类、洋葱等，必要时服用多潘立酮等药物促进胃肠蠕动。 3. 腹部肿物：如脂肪瘤、纤维瘤等良性肿物，或恶性肿瘤，会出现局部硬块。需进行超声、CT 等检查明确，必要时手术治疗。 4. 腹腔内器官病变：如膀胱炎、盆腔炎等炎症，或器官肿大，也可能有此表现。明确诊断后，使用抗生素如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等进行治疗。 5. 腹壁疝：腹腔内容物通过腹壁薄弱处突出，形成疝，表现为局部硬块凸起。通常需要手术修复。 如果肚脐下方硬且凸起的情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

您好，您长的很瘦吗？如果您长的很瘦，可能是摸到了骨头一类的东西。

可能是粪块引起的，是正常的，当大便后会消失的。建议平时多运动，保持良好的心情，定时排便，多喝水。

你好，从你描述的情况来看，你摸到的条形硬块应该是积留在乙状结肠内的粪便，不用紧张，这个大部分人都能摸到的，只是有时候没注意所以以为是长出的包块。不要给自己太大的心理负担，平时注意规律饮食，刺激性食物少吃。如果发现排便习惯改变，肛门有下坠感、里急后重、排便不尽感或者有下腹痛，还有大便变形，变细，大便带血及粘液等等情况，那就要高度重视，早点去医院检查。

你好！你这个可能是粪块引起的。如果说是肿块的坐起来压也是会压痛的，自己要注意弄清楚一下。