椎间盘突出是常见的脊柱疾病，其发病与椎间盘退变、损伤、遗传、妊娠、发育异常等因素有关。对于轻微复发且偶尔疼痛的情况，可考虑使用药物治疗，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、营养神经药物等。同时，还需注意休息、保持良好姿势等。 1.非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。但可能引起胃肠道不适等不良反应。 2.肌肉松弛剂：如氯唑沙宗，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 3.营养神经药物：像甲钴胺，有助于改善神经功能。 4.中成药物：腰痛宁胶囊有消肿止痛、疏散寒邪等作用。 5.改善血液循环药物：如迈之灵，能减轻神经根水肿。 总之，对于椎间盘突出轻微复发偶尔疼痛的情况，药物治疗可一定程度上缓解症状。但用药需遵医嘱，同时应注意休息，避免劳累和不良姿势。如症状加重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

腰椎间盘膨出可以用针灸治疗，针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗，见效非常快，一般针过一回当下的难受就能解除。用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏，同时配合一些热敷，热敷能有效地舒经活血，效果也很好，但是整个过程时间要比针灸稍微长一些。久坐是腰间盘膨出的重要诱发原因，所以不要久坐，一定要多起身运动，最好练习一下瑜伽体操，做一些瑜伽中的腰部锻炼，对治疗腰间盘膨出很好。最后，如果可以的话休息的时候最好睡硬木板床，能够矫正腰椎形状，缓解腰间盘膨出。