1985 年出生的女性，如今准备生育第一胎，通常被认为属于高龄产妇。高龄产妇在孕期前后需要注意多个方面，包括身体检查、饮食营养、生活习惯、心理调适、产检频率等。 1.身体检查：孕前应进行全面的身体检查，如妇科检查、甲状腺功能检查、血糖、血压监测等。怀孕后，要密切关注自身健康状况，定期产检。 2.饮食营养：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 3.生活习惯：避免熬夜，保证充足睡眠。适度运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动。戒烟戒酒。 4.心理调适：保持良好心态，减轻心理压力，避免焦虑和抑郁情绪。 5.产检频率：增加产检次数，密切监测胎儿发育情况。 6.预防并发症：警惕妊娠期糖尿病、高血压等并发症，如有异常及时治疗。 总之，高龄产妇需要更加重视孕期前后的各个环节，以保障自身和胎儿的健康。

你好，你说的这个情况不算的，女性的最佳生育期是在二十五年二十九岁之间建议在备孕期间夫妻双方全面检查一下，注意补充叶酸，从孕前三个月吃到怀孕三个月的时候就可以停止了。