十三岁初潮身高 1.58 米,初潮后还能长多高?
我十三岁,身高1.58米,爸爸1.73米,妈妈1.58米,今天来了初潮,请问初潮后还能长多高呢?
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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女孩初潮后身高的增长情况受多种因素影响,包括遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量以及内分泌水平等。 1. 遗传因素:父母的身高对子女身高有一定影响,但并非绝对。一般来说,如果父母身高较高,子女长高的潜力可能较大。 2. 营养状况:均衡充足的营养是身高增长的重要保障。要摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果。 3. 运动情况:适量的运动有助于刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 4. 睡眠质量:良好的睡眠有助于生长激素的分泌,应保证每天充足的睡眠时间和良好的睡眠环境。 5. 内分泌水平:初潮后,体内激素水平会发生变化,保持内分泌平衡对身高增长也很重要。 总之,初潮后身高仍有增长的空间,但具体能长多高因人而异。要保持健康的生活方式,促进身高的最大程度增长。
2024-12-16 07:24
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,这个关系并不是很大的。主要是来月经后多注意身体的营养,多吃补血的食物。
2015-12-07 16:42
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,身高发育受遗传因素、营养状况、运动状况和生长激素水平等影响身高发育的因素有很多,具体发育程度因人而异,一般来说女生身高发育高峰期是在11~16岁左右,进入青春期后生理发育快于身高发育,建议你多吃些富含维生素和蛋白质的食物,每天补充1~2袋加钙牛奶,适当增加体育锻炼,如瑜伽、有氧跑、羽毛球、排球、健身操等
2015-12-07 16:07
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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一般女性的骨骺线在成人之前闭合的可能性比较小,除非是有早熟,但是现在是不算是早熟,一般12岁左右月经初潮是很正常的。考虑还可以长到170以上,建议注意营养均衡,注意多喝牛奶,增强锻炼
2015-12-07 14:04
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,初潮与身高之间是没有关系的,初潮的来临说明生殖系统基本发育成熟。你目前的年龄可能是刚刚进入青春期,生长发育的第二次高峰刚刚开始。你现在不需要过于担心身高的问题,你的身高还会继续增长的。一般情况下到十八九岁后才会停止生长。
2015-12-07 09:06
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