晚上睡觉总冒虚汗且身子凉，同时存在血压正常、尿酸高、空腹血糖高、脂肪肝和酒精肝等情况，可能与身体代谢、神经调节、疾病影响等有关。 1.代谢紊乱：尿酸和血糖的异常可能影响身体的代谢功能，导致虚汗和体温调节异常。可通过改善饮食，如减少高嘌呤、高糖食物摄入，增加蔬菜和水果。 2.神经调节失衡：长期的不良生活习惯，如饮酒、作息不规律等，可能影响神经调节功能。要保持规律作息，避免熬夜。 3.肝脏功能异常：脂肪肝和酒精肝会影响肝脏的正常代谢和解毒功能。需要戒酒，适当运动，减轻肝脏负担。 4.内分泌失调：血糖和尿酸的异常可能引发内分泌失调。定期监测血糖、尿酸，必要时使用药物，如二甲双胍、格列美脲、别嘌醇等。 5.体质虚弱：上述健康问题综合作用，可能导致体质虚弱。可通过适当锻炼，如散步、慢跑等增强体质。 总之，出现这些情况需要综合调理，改善生活方式，必要时就医治疗，遵循医生建议用药，并定期复查。

这个可以注意运动减肥就行了，吃一些六味地黄丸，然后每天足量的运动就会好起来的。