孩子经常感冒、体质弱，可能是营养不均衡、缺乏锻炼、睡眠不足、环境影响、免疫功能不完善等原因造成的。 1. 营养不均衡：孩子成长需要多种营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等。若摄入不足，会影响身体发育和免疫功能。要保证孩子饮食多样化，多吃蔬菜水果、蛋奶鱼肉。 2. 缺乏锻炼：适当运动能增强体质。可选择适合孩子年龄的运动，如散步、跑步、游泳等，每天至少活动半小时。 3. 睡眠不足：充足睡眠有助于身体恢复和免疫调节。要保证孩子每天有足够的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯。 4. 环境影响：生活环境不卫生或空气质量差，容易使孩子感染病菌。要保持室内清洁通风，避免接触过敏原。 5. 免疫功能不完善：孩子免疫系统尚未发育成熟，容易生病。随着年龄增长会逐渐改善，也可在医生指导下适当补充免疫调节剂，如脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德口服液、转移因子口服液等。 总之，要改善孩子体质，需要从多方面入手，注意孩子的饮食、运动、睡眠等。如果孩子感冒频繁或症状严重，应及时就医。

药疗要特别强调根据个体的特异性而选择适当的滋补强壮剂，并且要坚持治疗，才能逐渐调整机体的内平衡，使虚弱体质转变为强壮体质。