发病时腰活动受限，后腰麻，右侧腰及臀部酸疼，可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、强直性脊柱炎等引起。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经，导致腰部及下肢症状。可通过卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇）缓解，严重时需手术。 2. 腰肌劳损：腰部肌肉长期劳累或急性损伤后未愈，出现疼痛和活动受限。治疗包括热敷、按摩、理疗，药物可选择氯唑沙宗、乙哌立松等。 3. 腰椎管狭窄：椎管内有效容积减小，压迫神经。保守治疗如针灸、服用营养神经药物（如维生素 B12），必要时手术。 4. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症刺激坐骨神经。以休息、物理治疗为主，也可口服非甾体抗炎药（如布洛芬）。 5. 强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和髋关节等。治疗包括药物（如柳氮磺胺吡啶、来氟米特）、运动和物理治疗。 出现上述症状应及时就医，进行详细检查以明确病因，采取针对性治疗。同时，注意腰部保暖，避免过度劳累和不良姿势。

您好，按照您写的这些比较详细的资料看来，腰椎间盘突出引起这些症状的可能性比较大，因为你是今年3月份才发病，通常情况下还是要先考虑接受保守治疗一段时间，看是否能控制症状，然后通过长期的观察看，看复发率的高低，再考虑治疗思路像这种情况首先要接受系统的保守治疗一段时间，在医院通过绝对卧床，即吃饭睡觉大小便都在床上，然后配合药物脱水活血对症治疗，在疼痛症状控制住后，继续卧床4到6周，在床上进行腰部肌肉的锻炼，一般如果症状缓解了，就要考虑改变一下个人的生活习惯了，比如以前出力干活的，今后要注意今年少负重做事，抗挑抬提的活就别做了，弯腰的动作少做，保证腰部不受凉，注意保暖和腰部肌肉的锻炼，通过生活习惯的改变来控制这个病的复发。