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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许浩游 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病专科
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从空气水质入手缓解玩手机头疼，可通过改善空气质量、增加空气湿度、保证水质卫生、饮用有益饮品、进行空气净化等方式。 1. 改善空气质量：保持室内通风，降低室内二氧化碳浓度，减少因空气不流通导致的头疼。 2. 增加空气湿度：使用加湿器，让室内空气湿度保持在适宜范围，避免干燥空气刺激引发头疼。 3. 保证水质卫生：饮用干净卫生的水，防止因水质问题影响身体健康而加重头疼。 4. 饮用有益饮品：可适当饮用绿茶、菊花茶、蜂蜜水等，这些饮品有一定舒缓神经、缓解头疼的作用。 5. 进行空气净化：使用空气净化器，去除空气中的灰尘、花粉等过敏原和有害物质，改善室内空气环境。 从空气和水质方面采取这些措施，能在一定程度上缓解玩手机引发的头疼。若头疼症状持续不缓解，建议及时到正规医院神经内科就诊。
2025-05-08 03:39
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