腹壁挫伤后，饮食方面需要注意选择营养丰富、易消化的食物。适合吃的水果有香蕉、苹果、橙子、草莓、猕猴桃等。饮食要注意清淡、均衡、避免刺激性食物、保证充足营养、控制食量。 1. 清淡饮食：避免食用辛辣、油腻、油炸食物，如辣椒、炸鸡等，以防加重肠胃负担。 2. 均衡营养：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜。 3. 避免刺激性食物：减少咖啡、浓茶、酒精的摄入，防止刺激伤口。 4. 保证充足营养：多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，有助于伤口愈合。 5. 控制食量：避免暴饮暴食，可少食多餐，减轻肠胃压力。 总之，腹壁挫伤后的饮食调整对于恢复很重要，合理的饮食能促进伤口愈合和身体康复。同时，要密切观察身体状况，如有异常，及时就医。

1、宜进食易消化食物。2、以清淡食物为主。1、忌食肥甘厚味食物。2、忌食醇酒、辛辣食物。

忌烟、酒、腻、油煎、霉变、腌制食物。

不能吃鸭肉芥菜萝卜酸菜酒