无缘无故脖子一扭就疼，可能是落枕、颈部肌肉劳损、颈椎病、颈部外伤、颈部炎症等原因造成的。 1.落枕：多因睡眠姿势不当或颈部受寒导致。颈部肌肉处于紧张状态，活动时疼痛明显。治疗以热敷、按摩、针灸等为主。 2.颈部肌肉劳损：长期低头、伏案工作等可引起。表现为颈部肌肉酸痛，活动受限。需注意休息，适度活动颈部，也可外用止痛膏药。 3.颈椎病：颈椎退变、骨质增生等可压迫神经、血管。除颈部疼痛，还可能伴有上肢麻木、头晕等。治疗包括牵引、理疗、药物治疗，如甲钴胺、颈复康颗粒、双氯芬酸钠等。 4.颈部外伤：如扭伤、撞伤等。受伤后颈部疼痛，活动困难。应及时就医检查，排除骨折等严重情况，治疗包括休息、冷敷、包扎固定等。 5.颈部炎症：如颈部筋膜炎，多由慢性劳损、感染等引起。疼痛较明显，可伴有红肿。需抗炎治疗，如使用阿莫西林、头孢呋辛等。 脖子一扭就疼如果持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免颈部过度劳累。

你好，根据你的情况来看，你的这个可能是颈椎病，你可以拍片检查颈椎。病情要对症治疗，比如牵引，理疗，红外线，按摩推拿等治疗。尽量避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，一段时间要休息几分钟左右。提问者对于答案的评价：

你好，也许是落枕，还有可能是颈椎病，你最好去医院走一个多普勒检查一下，看看原因。