-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
男性因长期伏案工作姿势不当导致驼背，可通过改善姿势、运动锻炼、佩戴支具、物理治疗及手术治疗等方法进行纠正。 1.改善姿势：时刻提醒自己保持挺胸抬头，避免弯腰驼背，调整桌椅高度和电脑屏幕位置。 2.运动锻炼：进行瑜伽、普拉提、游泳等运动，增强背部肌肉力量，如小飞燕动作。 3.佩戴支具：根据驼背程度选择合适的支具，帮助矫正脊柱形态。 4.物理治疗：如按摩、热敷、牵引等，缓解肌肉紧张，改善脊柱状况。 5.手术治疗：对于严重的驼背，保守治疗无效时，可考虑手术矫正。 总之，纠正驼背需要长期坚持，养成良好的习惯。同时，要定期复查，评估矫正效果。如驼背情况严重或伴有疼痛等不适，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2024-12-13 09:38
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
主要还是需要刻意的控制及纠正姿势就会好转的
2015-12-05 22:26
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是青少年驼背? Scheuermann病，又称青少年驼背，以中胸段椎体楔形变为特点，是一种最常见的引起青少年结构性后凸畸形的疾病，由丹麦医生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
