孕妇感冒时，可选择食用多种蔬菜来促进身体恢复，如白菜、萝卜、西红柿、西兰花、菠菜等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.白菜：富含维生素 C 和纤维素，能增强免疫力，促进肠道蠕动。
2.萝卜：具有消食、下气、化痰等作用，有助于缓解感冒引起的咳嗽和消化不良。
3.西红柿：含有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。
4.西兰花：营养丰富，含多种维生素和矿物质，对身体康复有益。
5.菠菜：富含铁和维生素，能补充营养，增强体质。
孕妇感冒期间，通过合理选择蔬菜，可以补充营养，增强自身免疫力，促进身体的恢复。但饮食调整只是辅助手段，若感冒症状严重，应及时就医。

煮点葱白姜汤水喝，出出汗就好的，多喝水，注意休息就好的。不要吃鱼腥的就好的。

感冒一般份两种：病毒性感冒和细菌性感冒。目前一般的医院很难诊断出事哪一种，都采用双管齐下，抗菌药和抗病毒的药一起用。孕妇如果是感冒部严重，喝点生姜红糖汤，多喝水，发发汗就可以了。孕妇如果感冒很严重，建议吃该吃的药，因为，感冒时细菌病毒的代谢产物对胎儿的影响远比药物对胎儿的影响大多了。