睡觉醒来后四肢麻木可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑供血不足、末梢神经炎等。 1. 睡眠姿势不当：长时间压迫肢体，导致血液循环不畅，引起麻木。一般改变姿势、活动肢体后可迅速缓解。 2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可导致四肢麻木。常伴有颈部疼痛、头晕等症状。治疗包括牵引、按摩、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、颈复康颗粒）等。 3. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经。除麻木外，还可能有肢端疼痛。治疗需控制血糖，可使用依帕司他、硫辛酸等药物。 4. 脑供血不足：脑血管狭窄或痉挛影响脑部供血，引发四肢麻木。需改善脑循环，如服用阿司匹林、尼莫地平。 5. 末梢神经炎：感染、营养代谢障碍等可导致。表现为肢体远端对称性麻木。治疗要去除病因，补充维生素 B12、B6 等。 如果经常出现睡觉醒来后四肢麻木的情况，且通过调整无法改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

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