中耳炎患者冬季感冒时听力下降，可通过避免感冒、控制耳部炎症、保持耳部清洁、改善鼻腔通气、增强自身免疫力等来预防。 1.避免感冒：注意保暖，勤增减衣物，避免接触感冒患者，加强锻炼增强体质。 2.控制耳部炎症：遵医嘱使用抗炎药物，如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、阿莫西林等。 3.保持耳部清洁：洗澡、游泳时防止耳部进水，如有进水及时用干净棉签吸干。 4.改善鼻腔通气：可使用生理性海盐水喷鼻，减轻鼻塞，避免用力擤鼻。 5.增强自身免疫力：保持充足睡眠，均衡饮食，多吃蔬菜水果，适当补充维生素 C 和锌。 总之，中耳炎患者要重视耳部健康，养成良好的生活习惯，一旦出现听力下降加重或其他不适，应及时就医。

那你以后就不要用耳机听音乐了哦，尽力不要去很嘈杂的特别大声的坏境，用手机打电话时间不要过久，在用食疗或者中医调理一下。

你好，你的这个情况可以先去医院做个内窥镜检查下看是什么情况后再做治疗比较好。