白天头部不自觉震颤，夜晚腿部有不自觉的抽搐，可能由以下因素导致：脑部疾病、电解质紊乱、神经功能失调、肌肉疲劳、药物副作用等。 1.脑部疾病：如帕金森病、特发性震颤等，会影响神经系统，导致头部震颤和腿部抽搐。帕金森病是由于多巴胺能神经元变性死亡，引起多巴胺减少。特发性震颤病因尚不明确，可能与遗传和环境因素有关。 2.电解质紊乱：低钙、低钾、低镁血症等，会影响肌肉和神经的正常功能，引发抽搐和震颤。 3.神经功能失调：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能导致神经功能紊乱，出现身体不自主的运动。 4.肌肉疲劳：过度运动或长时间保持一个姿势，肌肉疲劳，容易产生抽搐。 5.药物副作用：某些药物，如抗精神病药、抗癫痫药等，可能引起震颤和抽搐的副作用。 出现白天头部不自觉震颤且夜晚腿部抽搐的症状，应引起重视。建议及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，如头颅 CT、脑电图、血电解质等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯和心态。

你好：这个情况不排除缺钙的可能。建议你还是积极的补充钙啊。