孕妇在孕期了解自身维生素缺乏情况很重要，可通过血液检查、饮食评估、症状观察等方法，包括检测维生素 A、B、C、D、叶酸等的水平，以及综合评估日常饮食摄入情况和身体症状表现。 1.血液检查：通过抽取孕妇的血液，检测血清中维生素 A、B 族（如 B1、B2、B6、B12 等）、维生素 C、维生素 D 以及叶酸的含量，能直观了解其体内这些维生素的水平。 2.饮食评估：详细记录孕妇日常饮食的种类和摄入量，分析其是否从食物中获取了足够的各类维生素。 3.症状观察：如出现皮肤干燥可能提示维生素 A 缺乏；口角炎可能与维生素 B 缺乏有关；牙龈出血可能是维生素 C 缺乏；骨骼疼痛可能意味着维生素 D 缺乏；贫血可能和叶酸缺乏相关。 4.病史了解：多次流产的病史也有助于医生判断孕妇的营养状况和维生素缺乏风险。 5.身体检查：医生会检查孕妇的身体状况，如口腔、皮肤、毛发等，辅助判断维生素缺乏情况。 总之，孕妇应重视孕期维生素的补充，但补充前应通过多种方式明确自身的维生素缺乏情况，在医生指导下科学合理地补充。

孕妇只要进食正常,均衡饮食,一般不会缺少,如需检查可以抽血检查.