跑步时吸入大量沙尘灰尘可能会对肺部造成一定影响，如引起咳嗽、导致炎症、影响呼吸功能、增加感染风险、诱发过敏反应等。 1. 引起咳嗽：灰尘刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽反射，以排出异物。 2. 导致炎症：灰尘可引发肺部炎症，如肺炎，出现发热、咳痰等症状。 3. 影响呼吸功能：使肺部气体交换受阻，导致呼吸不畅、气短。 4. 增加感染风险：为病原体提供滋生环境，易引发肺部感染。 5. 诱发过敏反应：对于过敏体质者，可能导致过敏性肺炎。 一般情况下，少量吸入灰尘，身体可通过自身防御机制清除。但如果出现明显不适，应及时就医。可通过胸部 X 光、CT 等检查明确肺部情况，并在医生指导下进行治疗。治疗药物包括阿莫西林、头孢呋辛酯、氨溴索等。同时，要注意防护，避免在恶劣环境中运动。

您现在可以放心的，这是没有大碍的，正常的人体是有自身的防御机制，不会出现您的肺部的疾患，至于很多的肺部的感染都是病毒以及有害物质的损坏的给您几条建议您试试首先就是您现在可以多吃一些黑木耳之类的食物，这是不错的会消除您体内很多的杂质再就是以后要是很大的风沙就暂时的停止，毕竟这样对于呼吸系统不是很好的现在多咳出一些痰液就好的祝您健康

您好：如果就这一次两次，问题不大，次数少不会造成什么危害，具体看我的建议方面。建议：会吸进一定的细菌，但年还年轻，自身免疫力非常强，细菌进入体内只要你的免疫系统没有问题，你自身都会把细菌杀死，所以更不会造成呼吸道疾病，但以后天气不好最好不要出去，尤其有沙尘暴或浮尘天气，因为浮尘颗粒过多吸入，沉积在肺泡上会引发许多飞的疾病。