幼儿出现出牙、囟门未闭、多汗、夜哭、腿痛等情况，可能与维生素 D 缺乏、生长痛、钙摄入不足、运动量过大、睡眠环境不佳等有关。 1. 维生素 D 缺乏：维生素 D 能促进钙吸收，缺乏时易导致骨骼发育异常。可通过补充维生素 D 制剂，如维生素 D3 滴剂、阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇胶丸等改善。但需遵医嘱。 2. 生长痛：幼儿生长发育迅速，骨骼生长快，肌肉和韧带被牵拉，可能引起疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 3. 钙摄入不足：饮食中钙含量不足会影响骨骼发育。多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。 4. 运动量过大：过度活动可能导致肌肉疲劳和疼痛。适当控制活动量，保证充足休息。 5. 睡眠环境不佳：温度不适、噪音等会影响睡眠质量。营造安静、舒适的睡眠环境。 家长应密切关注孩子的情况，若症状持续不缓解或加重，及时带孩子到正规医院儿科就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

按您说的倒是补过不少，如果真是缺钙的好也该差不多了吧去医院好好查一下吧

可以煲点猪骨汤喝，也可以直接吃钙片。

可以煲点猪骨汤喝，还得经常晒晒太阳

一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测血钙的基础上补才安全，且应以食补为主。