22 个月宝宝出现睡觉不踏实、枕秃、出牙慢且缺锌的情况，可能与营养缺乏、睡眠环境、胃肠功能、遗传因素、疾病影响等有关。 1. 营养缺乏：钙和锌对宝宝的生长发育至关重要。钙能维持骨骼和牙齿的正常发育，锌影响味觉和生长。可补充葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等钙剂，以及葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等锌剂，但需遵医嘱。 2. 睡眠环境：宝宝睡眠环境不佳，如温度不适、噪音大等，会影响睡眠质量。要保持室内安静、温度适宜、光线柔和。 3. 胃肠功能：消化不良、积食等胃肠问题可能导致宝宝睡眠不好。可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动。 4. 遗传因素：家族中有类似情况，宝宝可能也会出现。 5. 疾病影响：某些疾病如佝偻病等也会有这些表现，需进一步检查确诊。 宝宝出现这些情况，家长不必过于焦虑。及时就医，明确原因，在医生指导下进行针对性的调理和治疗。同时，要注意宝宝的饮食均衡、睡眠环境舒适，多晒太阳，促进钙吸收。

睡觉不实，易醒、枕秃是佝偻病的症状，维生素D目前要求从宝宝满月开始服用，一直到二周岁，你孩子显然是补充不足，所以有佝偻病的表现。建议到儿童医院检查，如果是佝偻病活动期，直接肌肉注射维生素D2。钙剂太多了，选择以“葡萄糖酸钙”为主要成分的钙就可以了。