哺乳期左胸外部出现鸡蛋大的硬块且微疼，可能是乳汁淤积、乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因所致。 1. 乳汁淤积：哺乳期乳汁分泌过多或排出不畅，易导致乳汁淤积形成硬块，伴有疼痛。可通过热敷、按摩等方法促进乳汁排出。 2. 乳腺炎：多由细菌感染引起，除了硬块和疼痛，还可能有发热等症状。需使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等，同时保持乳房清洁。 3. 乳腺增生：内分泌紊乱可能引发乳腺增生，表现为乳房肿块和疼痛。可调整生活方式，保持心情舒畅。 4. 乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，一般无明显症状，少数有疼痛。若瘤体较大，可能需要手术切除。 5. 乳腺癌：较为少见，但也不能忽视。硬块质地较硬、边界不清，可能伴有乳头溢液等。需要进一步检查，如乳腺超声、穿刺活检等，明确诊断后采取相应治疗，如手术、化疗等。 哺乳期出现乳房硬块和疼痛应引起重视，及时就医，明确病因，采取适当的治疗措施。同时，要注意保持乳房清洁，避免挤压乳房，均衡饮食，保证充足休息。

要注意积乳等还是会出现的，局部热毛巾热敷试试