怀孕七个月肩胛骨酸痛是缺钙吗？
2024-12-11 13:14
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肩胛骨酸痛，缺钙吗？我怀孕七个月了，检查情况一切正常，最近发现肩胛骨酸痛，因为我是电脑工作者，长期在电脑前工作，想知道肩胛骨疼痛是什么毛病？同事说我缺钙是这样吗？有什么好方法吗。肩胛骨酸痛有什么方法治疗吗
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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怀孕七个月出现肩胛骨酸痛，可能是由多种原因引起的，如长期伏案工作导致的肌肉劳损、缺钙、肩周炎、颈椎病、受凉等。 1. 肌肉劳损：长期在电脑前工作，肩部肌肉持续紧张，容易产生劳损，引发酸痛。可通过热敷、按摩等方式缓解。 2. 缺钙：孕期对钙的需求增加，若摄入不足，可能导致肌肉抽搐和酸痛。应多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。 3. 肩周炎：肩部关节周围软组织发生炎症，表现为疼痛和活动受限。可在医生指导下进行物理治疗。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可引起肩部放射性疼痛。要注意保持正确的坐姿和睡姿。 5. 受凉：肩部受寒，血管收缩，肌肉痉挛，产生酸痛。注意保暖，避免冷风直吹。 总之，孕期肩胛骨酸痛的原因较多。若酸痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕期要注意休息，避免长时间保持同一姿势。
2024-12-12 04:42
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